Mitä tehdä, jos mielenterveys kaipaa huomiota tai tukea? Arjessa on mahdollista tehdä erilaisia mielenterveyttä edistäviä ja ylläpitäviä tekoja. Fyysisen voiman rinnalla on tärkeää muistaa harjoittaa myös henkistä voimaa.
Näkövammainen kokee epävarmuuden tunnetta tai pelkoa useammin kuin näkevä. Kun ei näe, mitä ympärillä tapahtuu, alkaa mielikuvitus piirtää piilossa olevaa maailmaa.
Pelon hallitsemiseksi kannattaa edetä etappi kerrallaan.
Olli Lehtinen on lukijoillemme tuttu Aktivisti-kolumnistaan, jota hän kirjoitti vuosia.
Lehtinen on kirjoittanut yhden dekkarin, Sokean etsivän, ja hänen toinen kirjansa ilmestyy näinä päivinä. Se on tietokirja nimeltä Auta kaveria keskustellen.
Kaikilla on haasteita, avun vastaanottokyvyssä vain on eroa. Minun näköinen elämä -toiminta tarjoaa uusia taitoja ja rohkeutta, joiden avulla voi edistää myönteisyyttä omassa ajattelussaan.
