Terveyttä lähiluonnosta
Näkökyvyn puuttuminen ei estä saamasta luonnosta täysimittaisesti sen tarjoamia monipuolisia terveysvaikutuksia. Luonnossa virkistyvät aistien lisäksi aivot.
Näkökyvyn puuttuminen ei estä saamasta luonnosta täysimittaisesti sen tarjoamia monipuolisia terveysvaikutuksia. Luonnossa virkistyvät aistien lisäksi aivot.
Ravitsemus on yksi terveytemme peruspilareista. Ikääntymisen myötä ruokahalu voi heiketä, mikä voi johtaa vajaaravitsemukseen.
Liukkaisiin keleihin on hyvä varautua. Kaatuminen on yleistä, mutta vammojen minimoimiseksi sitä kannattaa harjoitella. Liukastumis- ja kaatumistapaturmat ovat yleisiä ja niistä aiheutuu merkittäviä kustannuksia. Joka kolmas suomalainen liukastuu ainakin kerran talven aikana.
Muistisairaudet ovat aivorappeumasairauksia, jotka johtavat muistin ja muun tiedonkäsittelyn heikkenemiseen, joita ovat muun muassa oppiminen, keskittyminen, puheen ymmärtäminen ja tuotto, toiminnan ohjaus, hahmottaminen ja sosiaalinen käyttäytyminen. Mitä vanhemmaksi elämme, sen suurempi riski on sairastua johonkin muistisairauteen.
Näkövamman myötä liikkuminen muuttuu varovaisemmaksi, mikä vaikuttaa kehon toimintaan.
Kehon vetreyteen voi vaikuttaa monipuolisella liikunnalla.
Alkoholin käyttö lisääntyy kesällä.
Päihdehuolen herätessä avun hakeminen on tärkeää näkövammasta huolimatta.
Joustavaan ruokasuhteeseen kuuluu myös herkuttelu.